Il corpo si gonfia prima delle mestruazioni: cause, conseguenze

Fondamentalmente, gonfiore prima delle mestruazioni si verifica a causa di insufficienza ormonale. Questo sintomo non è patologico, ma è una reazione naturale del corpo ad un aumento di estrogeni e prolattina. Se la ritenzione di liquidi si verifica mensilmente, non preoccuparti. Tuttavia, in caso di gonfiore persistente sul corpo e sul viso, è necessario sottoporsi a screening per l'identificazione di malattie croniche.

Cosa porta al gonfiore durante le mestruazioni

Prima delle mestruazioni, una donna ha molti cambiamenti nel corpo che sono associati a disturbi ormonali e uno stile di vita sbagliato. Aumentano l'irritabilità e l'aggressività, le gambe e le braccia si gonfiano e il torace aumenta. Questi sintomi sono temporanei e passano al primo o al secondo giorno delle mestruazioni.
Le cause esatte dell'edema non sono state identificate, ci sono molte teorie e ipotesi.

Sovrabbondanza e mancanza di estrogeni

Qualsiasi livello anomalo di estrogeni porta a gonfiore e tenerezza durante la sindrome premestruale. L'eccesso di ormoni provoca un ritardo nel sodio corporeo, che porta all'accumulo di liquidi in eccesso.

Il gonfiore del torace, delle braccia, delle gambe e del viso durante le mestruazioni è comune. Una cosa, se una tale condizione provoca disagio e dura più di una settimana, è necessario consultare un medico.

prolattina

Un aumento del livello di prolattina nel sangue provoca anche il ristagno di sodio nel corpo. È dimostrato che anche gli indicatori normali dell'ormone, influenzano il verificarsi di edema. Ciò è dovuto alla maggiore sensibilità del tessuto connettivo alla sostanza.

Altri motivi

Gonfiore costante e ritenzione di liquidi nel corpo prima delle mestruazioni possono verificarsi sullo sfondo di stress e disturbi nervosi. Inoltre, questo sintomo è osservato nelle donne con malattie croniche.

I medici distinguono i gruppi di ragazze che sono più inclini all'edema:

  • eccesso di peso;
  • infiammazione renale;
  • insufficienza epatica e renale;
  • patologie vascolari e cardiache;
  • fallimento del ciclo;
  • prima mestruazione;
  • ultime mestruazioni prima dell'inizio della menopausa.

Inoltre, la ragione potrebbe essere la mancanza di vitamine, in particolare i gruppi B, E e C. Puffiness può verificarsi se una donna prende preparazioni ormonali per un lungo periodo di tempo.

Come appare il gonfiore

La sindrome premestruale per alcune donne è molto dolorosa. Non si gonfiano solo il petto, le gambe, le braccia, si sentono anche deboli, non possono lavorare e concentrarsi su una cosa.

I principali sintomi della malattia:

  • gambe e braccia si gonfiano;
  • gonfiore del viso prima delle mestruazioni: palpebre gonfie, borse sotto gli occhi;
  • gonfiore nell'addome;
  • gonfiore del torace prima delle mestruazioni.

I sintomi elencati di PMS sono una normale condizione fisiologica prima delle mestruazioni. Tuttavia, se il gonfiore dura più di una settimana, dovresti consultare un medico. Forse questo sintomo non è associato all'alterazione ormonale e segnala gravi malattie.

Come affrontare l'edema durante le mestruazioni

Se una donna sviluppa gonfiore, che scompare da solo e non causa disagio, i medici consigliano di non prendere alcuna misura. Solo il corpo femminile durante le mestruazioni viene ricostruito.

In casi estremi, puoi utilizzare i seguenti consigli:

  • utilizzare acqua pulita almeno due litri al giorno, ma non più tardi di un'ora prima di coricarsi;
  • limitare l'uso di sale, carne affumicata, marinate e grassi;
  • Massaggi i piedi prima di andare a letto;
  • scartare i talloni per periodi di mestruazioni.

Se il gonfiore durante le mestruazioni provoca disagio, è necessario verificare con il medico come gestirli. In alcuni casi, i diuretici sono prescritti.

diagnostica

Per determinare il motivo per cui durante le mestruazioni il corpo e il viso si gonfiano, è necessario rivolgersi a un medico generico e al ginecologo. Ti esamineranno e sentiranno i luoghi dell'edema.

Per confermare una malattia, i test sono programmati: emocromo completo; analisi delle urine; analisi giornaliera della quantità di minzione; analisi degli ormoni sessuali.

Quando si individuano deviazioni dalla norma, è possibile assegnare metodi di diagnostica strumentale: ecografia dell'utero, ovaie, reni e fegato, CT di vasi cerebrali. Si consiglia di consultare un medico nel periodo di esacerbazione del gonfiore, alcuni giorni prima delle mestruazioni.

farmaci

Il trattamento farmacologico è prescritto in base alla causa identificata del gonfiore. Terapia obbligatoria con diuretici.

Inoltre, le donne possono essere assegnate a:

  • sedativi per disturbi neurologici;
  • venotonica con problemi alle navi;
  • tinture a base di erbe in violazione del ciclo mestruale nelle donne;
  • antibiotici per l'infiammazione dei reni, della vescica;
  • farmaci ormonali in violazione del background ormonale;
  • vitamine per rafforzare il sistema immunitario.

È impossibile prescrivere farmaci da solo. I diuretici sono controindicati nei pazienti con diabete mellito, ipopotassiemia, cirrosi e insufficienza renale.

Rimedi popolari

Per eliminare il gonfiore dopo le mestruazioni, puoi usare erbe diuretiche. La medicina alternativa combatte efficacemente contro il gonfiore e non danneggia il corpo di una donna.

I principali metodi di lotta alla ritenzione idrica:

Per il viso: impacco di frutta, sfregamento con ghiaccio, maschere all'uovo, maschera al prezzemolo con panna acida, lozione al latte per le palpebre.

Per i piedi: strofinare i cubetti di ghiaccio dal brodo di camomilla, massaggio ai piedi, bagno con iodio e soda.

Per le mani: bagni di sale, mani che si sfregano, decotto di alloro.

Per l'effetto complessivo: un decotto di mirtilli, dente di leone, rosa selvatica, cowberry, camomilla.

Il ricevimento di erbe diuretiche deve essere coordinato con il medico. Non combinare diuretici e ricette popolari, altrimenti non solo il liquido in eccesso, ma anche elementi utili verranno rimossi dal corpo.

Stile di vita e nutrizione

Detiene fluido nel corpo e non lo stile di vita corretto di una donna. Il gonfiore è osservato tutto il tempo, ma aumenta durante il periodo di PMS e mestruazioni.

I punti principali che possono causare un aumento di arti e gonfiore anormale del viso:

Potenza. Escludere dai prodotti dietetici che contengono molto sale, esaltatori di sapidità, additivi artificiali. È impossibile abusare di prodotti fritti, grassi, affumicati, semilavorati, marinate, sottaceti, cibo in scatola. È meglio mangiare carne magra, verdure, semi, latticini. Rifiuta il caffè e la soda, bevi invece più acqua depurata, tè verde e decotti di verdure.

Cattive abitudini Fumare e bere alcolici influisce negativamente sul corpo femminile. Si verificano gravi disturbi ormonali, il ciclo è perso e il sanguinamento durante l'aumento delle mestruazioni. Pertanto, abbandonare queste debolezze, soprattutto nel periodo premestruale.

Sport. Fare attività fisica quotidiana, fare esercizio fisico o andare più spesso a piedi, abbandonare l'ascensore, andare in bicicletta. Se non hai abbastanza tempo per esercitarti in palestra, fai esercizi quotidiani per 20 minuti.

Lo stile di vita corretto è la prevenzione dell'aspetto del gonfiore prima delle mestruazioni e ogni altro problema con il sistema urogenitale. Se sei in sovrappeso, cerca di correggere la dieta e l'attività fisica, poiché il grasso è la causa della ritenzione di liquidi nel corpo. Ma non esagerare, altrimenti puoi provocare la disidratazione.

Possibili complicazioni

Di solito, il gonfiore durante le mestruazioni non porta a complicazioni e non richiede trattamento. Tuttavia, il forte gonfiore di tutto il corpo, specialmente del viso, nel tempo diventa motivo di preoccupazione.

Se il gonfiore delle gambe viene attivato da tumori nella pelvi, ignorare un tale sintomo porta all'ultimo grado della malattia. Il fallimento di una natura ormonale può portare all'interruzione del sistema endocrino. I più pericolosi di questi sono il cancro alla tiroide e il diabete. Pertanto, per mantenere la salute di una donna, si consiglia di visitare regolarmente un ginecologo e di tenere un calendario mensile.

Il gonfiore prima delle mestruazioni non dovrebbe spaventare una donna. Fondamentalmente è un processo fisiologico che si svolge durante la settimana. Il gonfiore può persistere nei primi giorni delle mestruazioni. Soprattutto c'è un aumento del petto e gonfiore delle gambe. Se la ritenzione idrica ti disturba ed è accompagnata da sensazioni dolorose, assicurati di consultare un ginecologo.

Cosa causa edema prima delle mestruazioni e come sbarazzarsi di loro?

Sindrome premestruale - un insieme di segni che si verificano nelle donne nella seconda fase del ciclo mestruale. Cambiamenti dovuti a fluttuazioni dei livelli ormonali. Di norma, tutte le manifestazioni non apportano gioia speciale, ma, al contrario, interferiscono con l'attività della vita attiva e compromettono il benessere generale. Gli edemi prima delle mestruazioni sono familiari a quasi tutte le donne. Molto spesso, le ghiandole mammarie vengono versate e disturbate, ma il liquido in eccesso può accumularsi in tutto il corpo. Perché succede questo e come sbarazzarsi del problema?

Leggi in questo articolo.

Cause di

La forma edematosa della sindrome premestruale (PMS) è una delle più comuni. In alcune donne, si verifica in concomitanza con altre specie (cefalgiche, neuropsichiatriche e altre). Ci sono molte teorie sulle cause di tali stati alla vigilia delle mestruazioni, ma tutte sono solo approssimative e presuntive. Su questa base, il trattamento di tali disturbi è efficace anche solo al momento dell'assunzione del farmaco e, una volta cancellato, la condizione si ripresenta.

Eccesso di estrogeni

La teoria più comune riguarda l'eccesso di ormoni sessuali femminili nel corpo di una ragazza. È proprio lo squilibrio di tali sostanze attive che svolge il ruolo principale nello sviluppo e nella progressione dell'edema e di altre manifestazioni della sindrome premestruale. La sua essenza è la seguente. Si ritiene che gli estrogeni siano in grado di trattenere il sodio nel corpo di una donna. Ciò comporta un accumulo di liquido nei tessuti, da cui il gonfiore del torace prima delle mestruazioni o anche di tutto il corpo.

Deficit di progesterone

Gioca anche un ruolo significativo nel deficit di progesterone. Si ritiene che abbia un effetto diuretico sodico (diuretico). Di regola, un eccesso di estrogeno è accompagnato da una carenza di progesterone, ed entrambi i processi sono sinergici tra loro. Il risultato di questa interazione apporta un notevole disagio alla donna.

prolattina

Inoltre, studi hanno dimostrato che la prolattina è in grado di trattenere il sodio nel corpo, che comporta la ritenzione di liquidi extra. Ma anche con il normale valore di questo ormone nei tessuti può essere aumentata la sensibilità ad esso. Di conseguenza, l'effetto della prolattina sarà più pronunciato nelle analisi normali in una donna.

Altri meccanismi

Sullo sfondo dello stress, del sovraccarico psico-emotivo, vi è una violazione delle interconnessioni a livello del cervello, che porta a un'eccessiva produzione di ACTH, l'ormone pituitario. E attraverso un determinato sistema contribuisce ad un maggiore riassorbimento del fluido nei reni. Anche un grande ruolo è dato allo squilibrio e alla carenza di vitamine, in particolare il gruppo B, A, E e lo zinco elemento traccia. Nella maggior parte dei casi, agiscono indirettamente, influenzando la produzione di prostaglandine, sostanze biologicamente attive.

Quindi, perché l'edema prima delle mestruazioni appare in un gran numero di donne non è completamente compreso. Ma gruppi chiaramente identificati di ragazze esposte al quadro clinico severo della sindrome premestruale. Questi includono donne con le seguenti condizioni:

  • sovrappeso, dovuto al fatto che il tessuto adiposo è una fonte di estrogeni;
  • quelli con rene cronico, fegato e malattie cardiovascolari;
  • dopo 40 anni e nel periodo della formazione della funzione mestruale.

Quanto manifesto

Di norma, nelle donne prima delle mestruazioni, l'intero corpo o le sue parti separate si gonfiano. Nel primo caso, anche sulle scale si nota un aumento notevole di 2 - 3 chilogrammi. Allo stesso tempo il corpo sembra pesante e pastoso.

Quando l'edema delle singole parti della donna si sente a disagio in questa particolare area. I reclami più comuni sono il dolore e l'aumento del seno. Anche in parallelo con questo spesso cresce in vita. E questo è dovuto non solo all'edema, ma, possibilmente, al gonfiore dell'intestino.

Se si soffre di gonfiore degli occhi prima delle mestruazioni, delle mani, dei piedi ecc., Esiste un'alta probabilità che vi sia una patologia concomitante, come problemi renali. Quindi il quadro clinico può diventare ancora più luminoso.

Come sbarazzarsi

Conoscendo l'inclinazione del corpo a tali cambiamenti, è meglio cercare di prevenire la sindrome premestruale. Solo un medico può prescrivere il trattamento più adeguato ed efficace. Ma spesso è necessario lottare con ciò che è. Per fare questo, ci sono diversi suggerimenti per ridurre il gonfiore alla vigilia dei giorni critici.

farmaci

Si consiglia di assumere farmaci diuretici leggeri, ad esempio, veroshpiron. Il farmaco contribuirà ad aumentare la secrezione di fluido dal corpo, rimuovendo così il gonfiore dai tessuti. Puoi anche usare una varietà di erbe diuretiche. Questi includono mirtilli rossi, mirtilli rossi e altri.

Metodi popolari

Si consiglia di utilizzare varie lozioni, vassoi su alcune parti del corpo. Metodi popolari:

  • In caso di gonfiore delle palpebre e della zona sotto gli occhi, è possibile applicare acqua refrigerata e inumidita con bustine di tè verde.
  • Si consiglia di prendere tamponi di cotone e inumidire nel latte, dove si devono prima posizionare i cubetti di ghiaccio. I mini compressori freddi devono essere applicati per sempre.
  • Anche in questi casi, il bianco d'uovo aiuta bene. Deve essere frustato e posto sul gonfiore del viso.
  • A volte il prezzemolo fresco o surgelato è efficace. Per fare questo, tagliarlo e mescolare con qualche cucchiaino di panna acida. La miscela risultante dovrebbe essere utilizzata come maschera facciale.
  • Se alla vigilia del gonfiore mensile delle gambe, allora puoi preparare cubetti da una soluzione di camomilla e caffè. E poi ogni giorno lubrificare la pelle degli arti. È utile lavare i piedi con una soluzione di sale, soda con l'aggiunta di gocce di iodio. Puoi anche fare il bagno fuori da esso.
  • Si consiglia inoltre di bere infusi di rosa canina, camomilla, foglie di mirtillo rosso.
  • C'è una ricetta interessante con una foglia di alloro. Per fare questo, prendine tre o quattro pezzi, versa un bicchiere di acqua bollente e insistere per qualche ora. E poi prendere 100 ml tre volte al giorno. È utile berlo, anche se le mani si gonfiano prima delle mestruazioni.

Previene il gonfiore prima delle mestruazioni

Ma in modo più efficace trattare in anticipo le manifestazioni della sindrome premestruale. Assicurati di essere esaminato da specialisti, dal momento che il solito edema può nascondere una grave patologia, come l'insufficienza renale.

Ognuno ha i suoi vantaggi e svantaggi, ma è più efficiente usare trattamenti complessi. Come sbarazzarsi di edema prima delle mestruazioni, richiederà un altro suggerimento, a prova di tempo.

Stile di vita e nutrizione

Non importa quanto possa sembrare banale, ma una corretta alimentazione, arricchita con frutta e verdura fresca, aiuta la donna a combattere anche con l'edema. Particolare attenzione dovrebbe essere rivolta alle vitamine B, A, C e allo zinco. Un gran numero di essi conteneva foglie di lattuga, semi di zucca e di girasole, carne e latticini. Pertanto, la dieta di ogni donna dovrebbe sempre contenere questi ingredienti.

Lo sforzo fisico dosato aiuterà anche a rimuovere il liquido in eccesso dal corpo. Ma in nessun caso si dovrebbe limitare il regime di bere, altrimenti si può guadagnare la disidratazione. Qualsiasi esercizio stimola la diuresi e la peristalsi dell'intestino in ogni donna, quindi, di norma, dopo gli allenamenti, l'impulso al bagno arriva sempre a una velocità.

Lo sport bilancia anche il sistema nervoso, e questo stabilisce connessioni tra i tessuti e gli organi, equilibra il profilo ormonale di una donna. Dopo tutto, un eccesso di estrogeni e la mancanza di progestinico - la causa principale di edema.

Una donna dovrebbe regolare il suo peso corporeo. È noto che il tessuto grasso è una fonte di estrogeni. I chili in più, il gonfiore più pronunciato e altre manifestazioni della sindrome premestruale.

Dovrebbe anche essere chiaro che, in presenza di comorbidità nelle donne, può esacerbare le manifestazioni della sindrome premestruale. Ad esempio, il gonfiore delle gambe prima delle mestruazioni sarà più luminoso per coloro che hanno vene varicose degli arti inferiori. Pertanto, vale la pena pensare al trattamento, a volte anche operativamente, al fine di migliorare la qualità della vita.

Raccomandiamo di leggere l'articolo sul dolore alle gambe come segno di PMS. Da esso apprenderete le cause del disagio prima delle mestruazioni negli adolescenti e nelle donne, i problemi con le gambe durante la menopausa, nonché i modi per sbarazzarsi del dolore.

Trattamento farmacologico

Nella lotta contro la sindrome premestruale e in particolare l'edema, viene utilizzato un gran numero di farmaci, di solito di natura ormonale.

Contraccettivi orali

Questo è uno dei mezzi più efficaci. Ma solo un ginecologo sarà in grado di scegliere la medicina giusta, tenendo conto dell'età e della salute della donna. I moderni contraccettivi spesso includono ormoni che hanno un effetto diuretico. Ad esempio, "Jess". Di conseguenza, vi è una significativa diminuzione di ingorgo mammario, foglie di tessuto pastoso e persino edema addominale prima delle mestruazioni.

Ma i contraccettivi convenzionali, creando ormoni artificiali nelle donne, possono minimizzare le manifestazioni della sindrome premestruale.

A volte è possibile assegnare solo gestageni alla seconda fase. Spesso usato "Duphaston" o "Norkolut". Dovrebbe essere preso da 16 a 25 giorni del ciclo mestruale.

Correzione della prolattina

Se nei test viene determinato un aumento del livello di prolattina, la sua correzione porta spesso a una diminuzione della gravità del gonfiore, incluso. Tali farmaci come Dostinex o Parlodel sono più efficaci.

Preparati vitaminici

Considerando che nella patogenesi dell'edema, il ruolo delle carenze di alcune vitamine gioca un ruolo, l'assunzione regolare dei complessi aiuterà anche a ridurre la gravità della sindrome premestruale. Composizioni speciali particolarmente efficaci per la correzione dei livelli ormonali. Ad esempio, "Fattore temporale" e simili. Spesso aiutano a rimuovere il gonfiore del seno prima delle mestruazioni e il suo dolore.

Droghe diuretiche

L'assunzione di farmaci diuretici con l'inizio della seconda fase aiuta anche le donne a gestire efficacemente l'edema. Il più adatto al meccanismo d'azione è "Veroshpiron".

Integratori e rimedi omeopatici

È impossibile non tener conto dell'effetto dei mezzi brevettati di medicina alternativa. Di norma, al momento di assumere integratori alimentari e medicinali omeopatici, tutti i sintomi della sindrome premestruale, compreso l'edema, sono minimamente espressi o non infastidiscono affatto la donna.

Uno dei più popolari ed efficaci è "Cyclodinone", "Mastodinon" e altri. Ma spesso con l'abolizione delle droghe si osserva il ritorno di tutti i sintomi.

Rimedi popolari

Molte donne preferiscono ancora l'uso delle piante per il trattamento e la prevenzione, quindi si chiedono come rimuovere il gonfiore prima delle mestruazioni, usandole. Le seguenti erbe si sono dimostrate efficaci in queste situazioni:

Se ci sono gonfiore prima delle mestruazioni, il medico ti chiederà come gestirli. Naturalmente, una donna dovrebbe essere esaminata ed esaminata da uno specialista per identificare le malattie che possono aggravare o provocare tali condizioni. Poiché il motivo principale per la comparsa di gonfiore si trova nei disturbi ormonali, il modo più efficace è la correzione ormonale in combinazione con la vitamina e la fitoterapia. Ma i programmi più adatti possono essere selezionati solo da uno specialista qualificato dopo un esame e la determinazione del livello di salute di una donna.

Consigli per evitare il gonfiore prima delle mestruazioni

La salute delle donne dipende in larga misura dai livelli ormonali. I cambiamenti nel livello di vari ormoni associati al completamento del ciclo mensile, influenzano gli organi e i tessuti delle donne. Una delle spiacevoli manifestazioni di cambiamenti ormonali è il gonfiore al petto, all'addome, alle gambe e al viso. La ritenzione di liquidi nel corpo può causare gravi disagi, quindi in casi particolarmente gravi, le donne dovrebbero usare le raccomandazioni per ridurre il gonfiore indesiderato.

Perché compaiono edemi

Il verificarsi di edema prima delle mestruazioni è influenzato dalle fluttuazioni nei livelli di vari ormoni femminili. Ci sono anche una serie di fattori aggiuntivi che contribuiscono alla ritenzione di liquidi nel corpo. La maggior parte di loro sono associati a violazioni delle regole di uno stile di vita sano. L'abuso di cibi salati, la mancanza di attività, il fumo aumentano le manifestazioni negative della sindrome premestruale.

Eccesso di estrogeni

La principale causa di edema è un forte aumento del livello di estrogeni nel sangue prima delle mestruazioni. L'eccesso di questo ormone influenza il metabolismo del sale dell'acqua e contribuisce alla ritenzione di sodio nei tessuti. Una reazione naturale del corpo a un eccesso di sale è l'afflusso di umidità alle mucose per dissolvere l'eccesso. L'eccesso di liquido si diffonde rapidamente attraverso il tessuto adiposo, creando sensazioni di gonfiore e pesantezza da parte di una donna.

Deficit di progesterone

Prima delle mestruazioni, il livello di progesterone è significativamente ridotto - un ormone responsabile dell'aggiornamento dell'endometrio dell'utero. Inoltre, questa sostanza aiuta a rimuovere il sodio dai tessuti e la sua mancanza contribuisce all'accumulo indesiderato di sale. La mancanza di progesterone in combinazione con un eccesso di estrogeni porta alla ritenzione di sale e ad un eccessivo accumulo di liquidi. Il corpo di una donna reagisce a questo fenomeno gonfiando i vari reparti.

prolattina

Il metabolismo salino è anche influenzato dalla prolattina. Per il verificarsi di edema, non è necessario avere un eccesso di questo ormone. La ritenzione dell'umidità si verifica a causa della maggiore sensibilità del tessuto adiposo ai suoi effetti. Questa reazione è dovuta alle caratteristiche individuali del corpo della donna.

Altri motivi

La comparsa di edema contribuisce al cambiamento degli indicatori quantitativi e di altri ormoni. L'attività secretoria è un sistema interdipendente e le fluttuazioni in un gruppo portano a uno squilibrio generale. Oltre alle cause interne, l'edema è provocato dallo stile di vita che conduce una donna, soprattutto immediatamente prima delle mestruazioni. Nutrizione impropria, che non arricchisce il corpo con vitamine e minerali essenziali - uno dei fattori significativi che causano il gonfiore. Abitudini nocive e sonno povero hanno un impatto negativo sul lavoro degli organi responsabili della secrezione di ormoni.

Gruppo di rischio

Quasi ogni donna ha subito edema prima delle mestruazioni in diversi periodi della vita. In alcuni, queste manifestazioni sono insignificanti, mentre altre sentono un grande disagio. Molto spesso, si verifica un grave gonfiore nei seguenti casi:

  • età delle donne oltre i 40 anni;
  • consumo regolare di cibi salati, affumicati e piccanti;
  • vivere in megalopoli;
  • insufficienza renale;
  • un gran numero di gravidanze, parto, aborto;
  • in sovrappeso;
  • diabete e obesità associati a disturbi ormonali;
  • bere e fumare;
  • prendendo contraccettivi;
  • stress cronico;
  • malattie degli organi pelvici, chirurgia ginecologica;
  • insufficienza d'acqua;
  • bassa attività fisica.

Manifestazione di gonfiore

La manifestazione di gonfiore è individuale. Ogni donna ha caratteristiche fisiologiche, a causa delle quali l'edema appare in alcuni organi e tessuti. Il gonfiore e il dolore più frequentemente osservati nelle ghiandole del torace, gonfiore dell'addome, delle mani, delle gambe, dei piedi e del viso. Un eccesso di liquido può dare un aumento di peso di 3-5 kg. Il gonfiore è spesso accompagnato da disturbi del tratto gastrointestinale - stitichezza, gonfiore, gas. Come risultato dei cambiamenti nella forma del corpo, le donne affrontano difficoltà nella scelta di un guardaroba: i loro piedi si gonfiano così tanto che è impossibile indossare scarpe della loro taglia, i pantaloni abituali non convergono in vita. La conservazione dell'umidità il più delle volte inizia 3-7 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni e passa nei primi giorni delle mestruazioni.

Come liberarsi dell'edema prima delle mestruazioni

La manifestazione di gonfiore può essere significativamente ridotta se usiamo le raccomandazioni mediche per la regolazione dello stile di vita. In alcuni casi, questo è sufficiente per eliminare il disagio mensile. Se una semplice transizione verso uno stile di vita sano non porta l'effetto desiderato, dovresti consultare un ginecologo, un urologo, un endocrinologo e altri specialisti correlati. Secondo i risultati dell'esame, i medici prescrivono vari farmaci che attenuano la manifestazione della sindrome premestruale.

cibo

Per ridurre il gonfiore, si raccomanda di rivedere la dieta abituale in favore dei prodotti dietetici. Da cibi proteici dovrebbero essere preferiti il ​​pesce e la carne bianca, la carne rossa è esclusa. Mangiare cibi dovrebbero essere bolliti o al vapore. Fritto e affumicato durante questo periodo può migliorare significativamente le manifestazioni di edema. Il menu dovrebbe essere diversificato con verdure fresche e frutta. I più utili sono quelli che contengono una grande quantità di magnesio e potassio: spinaci, broccoli, lattuga, pesche, albicocche e banane. Assunzione adeguata di vitamine del gruppo B, rafforzando il sistema nervoso. Si raccomanda inoltre di mangiare più alimenti diuretici - cocomeri e cetrioli. Semi di zucca e di girasole, saturi di zinco, sono molto utili per eliminare l'edema.

Minore è la quantità di acqua potabile consumata, più il corpo è impostato per accumulare umidità. In questo modo, il corpo cerca di procurarsi una scorta di fluido. Una quantità sufficiente di bere accelererà significativamente il processo di rimozione del sale e, di conseguenza, ridurrà il gonfiore dei tessuti. Come bevande raccomandate, l'acqua potabile ordinaria senza gas, tè alle erbe e verdi, linfa di betulla, bevande alla frutta e decotti di erbe diuretiche sono adatti. La quantità di fluido consumato dovrebbe essere di circa 1,5-2 litri al giorno. Questa raccomandazione non dovrebbe essere usata per le donne che soffrono di malattie renali croniche. In questi casi, è necessario consultare un urologo per quanto riguarda la quantità e la natura dei liquidi consumati.

Cultura fisica

Uno stile di vita sedentario contribuisce alla ritenzione di liquidi nel corpo. Per ridurre il gonfiore, dovresti eseguire esercizi fisici quotidiani. Oltre ad accelerare la rimozione dell'umidità, l'educazione fisica ha un ulteriore effetto sulla salute del corpo. Durante lo sport, la circolazione sanguigna viene accelerata e i processi metabolici accelerano.

A causa dei carichi dosati, viene rimossa l'eccessiva tensione del sistema nervoso, che può anche influenzare lo sfondo ormonale. La cultura fisica contribuisce alla perdita di peso bruciando i tessuti grassi. Ridurre la quantità di grasso sottocutaneo rimuove una donna dal gruppo a rischio per la comparsa di edema. Per ottenere l'effetto non è necessario cercare di caricarsi fino all'esaurimento. Per questa perfetta passeggiata, nuoto, yoga, Pilates.

Riposa e dormi

Lo stress costante porta a uno squilibrio ormonale e, di conseguenza, a un aumento delle manifestazioni negative della sindrome premestruale. È possibile ridurre il gonfiore con l'aiuto di un rilassamento tempestivo e riordinare il sistema nervoso di una donna. Per questo è necessario prestare sufficiente attenzione al riposo e soprattutto al sonno completo. È in un sogno che si verifica il ripristino e la normalizzazione di tutti i sistemi corporei. Dormire meno di 8 ore al giorno è uno dei fattori che influenzano l'intensità del gonfiore prima delle mestruazioni.

farmaci

Se i cambiamenti dello stile di vita non apportano sollievo, devi usare i farmaci per stabilizzare la condizione. È severamente vietato prescrivere e assumere farmaci senza consultare un medico. È necessario condurre un esame completo, superare test e assicurarsi che non vi siano patologie che influenzano la comparsa di edema. Altrimenti, la prima cosa da fare è trattare le malattie identificate.

Come medicinali per eliminare il gonfiore, vengono utilizzati questi tipi di farmaci:

  • contraccettivi ormonali (Duphaston, Norkolut);
  • farmaci per la correzione dei livelli di prolattina ("Dostinex");
  • sedativi ("glicina");
  • diuretici;
  • complessi vitaminici;
  • integratori alimentari;
  • rimedi omeopatici ("Cyclodinone").

Metodi popolari

Alcune donne preferiscono rivolgersi alla medicina alternativa. Per rimuovere il gonfiore applicare decotti di erbe essiccate - melissa, menta, acacia, calendula, calamo. Per preparare la bevanda, versare 2-3 cucchiai di erbe con 0,5 litri di acqua bollente e lasciare riposare. Prendi questo strumento dovrebbe essere più volte al giorno, 20-30 ml alla volta.

Metodo ben collaudato di trattamento con un decotto di foglie di alloro. Per 3 foglie di alloro serve una tazza di acqua bollente. Il liquido risultante viene infuso per diverse ore e consumato 3 volte al giorno in 100 ml. Se il gonfiore si è già manifestato, la sua intensità sul viso può essere ridotta bagnando con acqua e bustine di tè verde refrigerate. Se le gambe di una donna si gonfiano, puoi pre-fare i cubetti di ghiaccio dal caffè e il decotto di camomilla e pulire la pelle in luoghi di edema. Anche per le gambe sono efficaci vari bagni con sale, soda e qualche goccia di iodio.

conclusione

L'edema è una delle manifestazioni naturali della sindrome premestruale, che nella maggior parte dei casi scompare senza lasciare traccia nei primi giorni del ciclo mestruale. Se una donna cerca di condurre uno stile di vita sano con l'aiuto di aggiustamenti nutrizionali e carichi misurati, l'intensità dell'edema solitamente diminuisce e smette di provare disagio. Edema di lunga durata e grave può indicare varie patologie nel corpo che non sono direttamente correlate alla ristrutturazione ormonale. Questa situazione richiede la consultazione immediata di un medico specializzato e il successivo trattamento.

8 cause di gonfiore delle gambe prima delle mestruazioni

Le mestruazioni, o le mestruazioni, sono un processo fisiologico che si nota in ogni donna. È uno stadio del ciclo durante il quale viene rifiutato lo strato esterno dell'utero, l'endometrio. La funzione principale delle mestruazioni è preparare il corpo femminile per la gravidanza. Prima dell'inizio delle mestruazioni e nei primi giorni del ciclo, una donna ha vari sintomi. Alcuni di loro portano alla disabilità. Uno di questi è il gonfiore delle gambe prima delle mestruazioni. Inoltre, su ciò che è associato a questo sintomo e per quali ragioni si diffonde ad altre parti del corpo.

motivi

Il lavoro del corpo femminile dipende direttamente dagli ormoni, i cui indicatori variano durante l'intero ciclo mestruale. Quindi, nel periodo della fase luteale - il periodo tra l'ovulazione e l'inizio del sanguinamento mestruale - il corpo luteo dell'ovaio inizia ad accelerare la produzione di progesterone, estradiolo, androgeni. Questi ormoni portano a una cattiva salute prima delle mestruazioni, compresa la formazione di edema.

Il motivo principale è la ritenzione di liquidi. Con l'aumento della produzione di ormoni nel periodo premestruale, l'equilibrio sale-acqua è disturbato. Di conseguenza, il liquido e i sali vengono trattenuti nei tessuti.

Perché il gonfiore prima delle mestruazioni infastidisce una donna, quali sono gli ormoni che lo influenzano?

Estrogeni - gli ormoni sessuali femminili, che sono formati da follicoli ovarici - sono i principali responsabili della comparsa di edema prima dell'inizio delle mestruazioni. Si ritiene che conservino il sodio e il fluido nelle cellule, il che porta alla loro concentrazione nei tessuti.

Progesterone. Il livello di questo ormone (prodotto dal corpo luteo dell'ovaio e avente molte funzioni utili, la principale delle quali sono: la capacità della donna di concepire, l'aggiornamento dell'endometrio, la resa dell'azione diuretica, la rimozione dell'eccesso di sodio dal corpo) aumenta diversi giorni prima dell'inizio delle mestruazioni. Una significativa riduzione delle sue prestazioni si verifica nel processo delle mestruazioni. In questo momento, il benessere della donna ritorna normale.

La prolattina. L'ormone responsabile della produzione di latte materno nel periodo postpartum, la stimolazione e lo sviluppo delle ghiandole mammarie. Un aumento del livello di prolattina porta al ristagno di sodio nel corpo.

Ormone pituitario (ACTH). Colpisce la produzione di progesterone ed estrogeni. Sullo sfondo di situazioni stressanti e sovraccarichi emotivi, è prodotto in quantità maggiori. Ciò causa un disturbo nell'interrelazione delle regioni del cervello e un maggiore assorbimento di liquidi nei reni.

Vasopressina. Nel periodo premestruale, la vasopressina, un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali, è anche intensamente sintetizzata. L'aumento della sua produzione porta all'azione antidiuretica, contribuendo a ridurre la frequenza della minzione. Ciò provoca ritenzione di liquidi nel corpo.

Porta a gonfiore in tutte le parti del corpo mancanza di vitamine e minerali, così come la presenza di sostanze tossiche nel corpo di una donna.

Il periodo premestruale è quasi sempre accompagnato da un aumento dell'appetito. Una donna inizia ad abusare di cibo fritto, speziato, salato, che porta alla ritenzione di liquidi nel corpo. L'edema provocatorio più pericoloso è il sale. Questo prodotto attrae letteralmente l'acqua da sé e non gli consente di uscire naturalmente.

Allo stesso tempo, anche il desiderio di muoversi scompare. Voglio mentire tutto il tempo, c'è apatia, stanchezza, debolezza. L'attività ridotta e la permanenza prolungata in una posizione portano alla ritenzione di liquidi nei tessuti. Da qui il gonfiore sul corpo. E questo accade solo al fine di proteggere la donna dalla possibile disidratazione, grave perdita di sangue con forti emorragie durante le mestruazioni.

Cause di gonfiore alle gambe

Il gonfiore delle gambe, come le altre parti del corpo, alla fine del secondo ciclo si verifica a causa dello squilibrio ormonale. Ma ci sono una serie di fattori che provocano la comparsa di un sintomo in questa area.

Ottimo carico sulle gambe. Alcuni giorni prima delle mestruazioni, una donna incline al gonfiore delle gambe, è necessario ridurre il carico sugli arti inferiori. Le calze compressive aiuteranno a combattere il problema, facendo un pediluvio durante la notte, massaggiando e posizionando le gambe mentre riposano sopra il piano del corpo.

Una grande quantità di liquido usato durante la notte.

Piedi piatti, vene varicose.

Scarpe strette, di scarsa qualità e selezionate in modo improprio.

Farmaci incontrollati

Mancanza di magnesio, vitamina B6.

La determinazione del gonfiore alle gambe è semplice. Basta fare pressione sul polpaccio. Ci sarà un buco, che per lungo tempo non scomparirà. Non appena terminerà il ciclo, il gonfiore scompare.

Cause di gonfiore del viso, delle mani, del corpo

A rischio sono le ragazze con malattie cardiache, vascolari, endocrine, infettive, patologie renali, epatiche, alterazioni dei processi metabolici nel corpo, carenza di vitamine, ipertensione, obesità. Perché il corpo, le mani, il viso si gonfiano prima delle mestruazioni? Influisce su questo:

stile di vita sbagliato;

bere molti liquidi durante la notte;

affaticamento, stanchezza fisica e mentale;

cattiva circolazione, blocco dei vasi sanguigni;

Un altro fattore provocatorio è il sovrappeso e l'obesità.

È pericoloso

I medici dicono che il gonfiore prima delle mestruazioni è abbastanza normale. Non appena il periodo mestruale è finito, lo sfondo ormonale sarà ripristinato, il sintomo scomparirà immediatamente. Ma questo non succede per tutte le donne. Il sintomo continua a preoccuparsi dopo. Questo succede nelle ragazze con:

sovrappeso: gli estrogeni tendono a concentrarsi nel tessuto adiposo;

malattie del tratto gastrointestinale, fegato, rene in forma cronica;

malattie genitali - endometriosi, presenza di cisti, polipi nelle ovaie;

La probabilità di edema aumenta nelle ragazze adolescenti, nelle donne dopo i 40 anni, in attesa di menopausa, così come in quelle che assumono i preparati ormonali da molto tempo.

Alimentazione scorretta e inadeguata, mantenimento di uno stile di vita sedentario, stress costante, sovraccarico fisico, presenza di abitudini nocive causano anche gonfiore del corpo.

Quanto manifesto

Gonfiore prima dell'inizio delle mestruazioni può essere l'intero corpo o le sue singole parti: il viso, le braccia, le gambe, lo stomaco, l'area sotto gli occhi, le ghiandole mammarie.

Alla sera, il sintomo diventa più pronunciato. Se tutto il corpo è gonfio, la donna nota un notevole aumento di peso non correlato di 2-3 kg. Allo stesso tempo, la sensazione di pesantezza non se ne va. Dopo la fine delle mestruazioni, il peso ritorna alle cifre originali.

Sulla faccia, il gonfiore si manifesta sotto forma di gonfiore sotto gli occhi, la comparsa di borse. Sulle gambe gonfiore si verifica nella zona dei piedi, meno spesso - sulla superficie delle caviglie e delle gambe. Sensazione - come se le gambe stessero scoppiando dall'interno, la scarpa diventa improvvisamente tesa.

L'edema delle ghiandole mammarie è necessariamente accompagnato da disagio e dolore arcuato in tutto il seno. A volte capita che sia doloroso per una donna togliersi il reggiseno. Sulle mani, il sintomo compare più spesso nella zona delle mani, delle dita. Rileva il gonfiore può essere difficile da rimuovere anelli.

Cosa fare

Per cominciare, una donna dovrebbe consultare un medico per escludere il processo patologico. Se dopo aver superato i test si è scoperto che il sintomo appare per motivi fisiologici, il medico consiglierà:

aumentare il volume di liquido purificato consumato fino a 2 litri (è meglio bere acqua al mattino);

ridurre la quantità di sale (è meglio rifiutare il prodotto durante il periodo premestruale, soprattutto per le donne che sono inclini all'edema);

prendere fondi diuretici (diuretici);

rivedere la dieta nutriente e inserire nel menu alimenti che hanno un effetto diuretico - uva, barbabietole, ananas, zucca, cetrioli, anguria, finocchio e prezzemolo.

Sarebbe bello fare sport. Ginnastica e ginnastica leggera accelerano la rimozione del fluido in eccesso dal corpo di una donna. Aiuterà anche l'assunzione di un bagno caldo rilassante. Ma non è necessario organizzare giorni di digiuno e seguire una dieta rigida durante questo periodo. Il cibo dovrebbe essere equilibrato e corretto.

L'edema prima delle mestruazioni è un normale processo fisiologico, che colpisce ogni seconda donna. Per evitare che si verifichino, alla fine del secondo ciclo, è necessario monitorare attentamente la propria salute, passare a una dieta corretta, muoversi di più, evitare lo stress, un eccessivo esercizio fisico e usare più acqua.

Edema prima delle mestruazioni Perché ci sono gonfiore prima delle mestruazioni e cosa fare

Prima dei giorni che vengono definiti "critici", la maggior parte delle donne si sente "non nel modo migliore". Danneggia lo stomaco e la regione lombare, ci sono vertigini, nausea, battito cardiaco accelerato, eruzioni cutanee sulla pelle e un brusco cambiamento di umore, irritabilità e tendenza alla depressione sono diventati quasi la norma. Sfortunatamente, tali stati diventano un argomento per battute scorrette: la sindrome premestruale (PMS) è diventata a lungo una "chiacchierata della città", anche se non si dovrebbe scherzare con la salute. I normali processi fisiologici dovrebbero procedere con calma, sebbene alcuni disagi siano considerati accettabili dai medici: dopo tutto, l'aggiustamento ormonale.

L'edema prima delle mestruazioni è una manifestazione frequente di sindrome premestruale. Alcuni giorni prima delle mestruazioni, appaiono nella grande maggioranza delle donne, ma la scienza medica non può ancora spiegare le ragioni. Una donna è un segreto non solo per la scienza, e non vale la pena di esigere risposte accurate, ma ci sono molte ipotesi.

Perché il gonfiore si presenta prima delle mestruazioni?

Gli estrogeni - gli ormoni sessuali prodotti dai follicoli ovarici, sono considerati i principali "colpevoli", sebbene non siano state ricevute prove specifiche: si presume che conservino il sodio nelle cellule e anche il liquido sia mantenuto - questo è gonfiore. Raramente si dice che il livello di estrogeni è alto, non appena prima delle mestruazioni, quando appare l'edema, ma a metà del ciclo.

Si ritiene inoltre che in questo momento il livello di progesterone si abbassi - un ormone prodotto dal corpo luteo dell'ovaio e svolge molte funzioni (il progesterone è responsabile del ciclo normale, aggiorna l'endometrio e la capacità di rimanere incinta, rimuove l'eccesso di sodio, esercitando un effetto diuretico). Prima dell'inizio delle mestruazioni, il livello di progesterone aumenta e diminuisce prima che inizino; durante le mestruazioni, il corpo ne produce pochissimo. Tuttavia, il gonfiore scompare con l'inizio delle mestruazioni; "La colpa per tutto" non può essere il progesterone, ma comunque si ritiene che la diminuzione del suo livello contribuisca all'accumulo di sodio.

Allo stesso tempo, la prolattina, che è responsabile della produzione di latte materno, "arriva sulla scena": la cellula uovo è matura - significa che dobbiamo agire. Può anche contenere liquidi, specialmente se le cellule sono sensibili ad esso.

Un altro ormone, l'ACTH, influenza la produzione di estrogeni e progesterone e durante lo stress nella ghiandola pituitaria viene prodotto di più: questo è anche legato alla ritenzione di liquidi.

L'altro lato è associato a una carenza di vitamine, minerali e un eccesso di sostanze nocive, ma questo argomento è troppo ampio. Ricordiamoci brevemente: per molte donne, la PMS si manifesta con un aumento dell'appetito (questo è normale - il corpo "immagazzina" in caso di gravidanza) e l'esacerbazione delle preferenze di gusto. Quest'ultimo, con un'abbondanza di tutti i tipi di "snack" e prodotti pronti, ha un sacco di gente moderna: è facile abituarsi - è difficile rifiutarsi.

Spesso, prima delle mestruazioni, le donne "permettono" a se stessi di essere speziate e salate, affumicate e grassi: il corpo è già incline all'edema, e poi ci sono tali "integratori". Dolci e "latte" grassi, pasticcini e sottaceti in scatola contribuiscono anche all'accumulo di acqua, specialmente sullo sfondo dello stress, spesso "bloccato" durante le manifestazioni PMS.

Allo stesso tempo, non voglio muovermi, c'è il desiderio di "sdraiarsi in un buco caldo" - anche "concepito dalla natura", e godere di qualcosa: l'attività diminuisce - il fluido viene trattenuto nei tessuti.

Un altro parere, non privo di fondamento: l'accumulo, il liquido protegge il corpo femminile dalla disidratazione, possibilmente sullo sfondo della perdita di sangue durante le mestruazioni - anche la natura si è presa cura. I nutrienti vengono anche rimossi con il sangue - per esempio, vitamine del gruppo B e ferro: il meccanismo di protezione non sembra superfluo.

Edema prima delle mestruazioni - la norma?

L'infuso di menta piperita può essere bevuto 5-6 volte al giorno. 30 g di materia prima secca vengono versati con acqua bollente (1 litro), il contenitore è coperto e lasciato riposare per circa un'ora: l'edema scompare rapidamente.

Altre erbe diuretiche: bardana, motherwort, camomilla, prezzemolo, seta di mais, biancospino (fiori e frutti), ecc.

Edema prima delle mestruazioni

Sebbene i periodi siano il processo fisiologico delle donne, tuttavia possono comunque dare loro molti problemi.

Ad esempio, sembra a molte donne che le loro cose preferite all'inizio del loro periodo stiano diventando troppo piccole.

E misura molto strettamente la figura.

Di conseguenza, l'umore cambia e la sensazione di disagio spesso causa depressione o, al contrario, rabbia.

La causa dell'oltraggio è l'edema, che compare prima delle mestruazioni.

Di norma, il gonfiore può comparire in diverse parti del corpo.

Ma lo stomaco, il petto, il viso, le gambe sono più soggetti a questo problema.

Secondo i medici, lo stato ormonale prima dell'inizio delle mestruazioni è radicalmente cambiato.

Oltre al solito estrogeno, il corpo viene attaccato dal progesterone, che contribuisce alla ritenzione di liquidi nei tessuti.

Spesso anche altre manifestazioni associate alla disfunzione degli organi digestivi si uniscono al gonfiore:

  • aumenta la produzione di gas, che provoca il gonfiore
  • dipendenza da costipazione

Come risultato dell'aumento del livello di progesterone, che è responsabile per la conservazione e lo sviluppo della gravidanza, l'appetito di una donna aumenta.

Quindi, in caso di gravidanza, il corpo inizia a fare scorta di sostanze nutritive.

L'aumento di peso nel periodo premestruale è considerato una condizione normale.

Perché dopo la fine del peso mensile ritorna alla linea di base.

Il progesterone contribuisce anche alla ritenzione di urina nel corpo, aumentando la manifestazione di edema da:

  • stomaco, glutei e cosce
  • vicino al triangolo naso-labiale
  • nello strato mucoso dell'utero

Alla fine delle mestruazioni, il fluido dai tessuti scompare facilmente.

La figura assume la solita forma.

Se il gonfiore impedisce a una donna di condurre una vita normale, allora è necessario ricorrere all'aiuto di un ginecologo.

Perché il gonfiore compare prima delle mestruazioni

Le manifestazioni negative prima delle mestruazioni sono chiamate PMS (sindrome premestruale).

La patologia si manifesta in varie forme.

La presenza di gonfiore prima delle mestruazioni è abbastanza comune.

Secondo gli esperti, questo fenomeno è associato a livelli eccessivi di progesterone.

Come provoca i seguenti sintomi spiacevoli prima delle mestruazioni:

  • eruzioni cutanee sul viso e altre aree della pelle
  • edema mammario
  • eccessiva sonnolenza
  • aumento dell'appetito
  • disagio addominale inferiore

Poi il corpo si gonfia: glutei, stomaco, fianchi sono coinvolti nel processo.

C'è una diminuzione del volume di urina escreta, in quanto il progesterone è in grado di ridurre la diuresi.

La comparsa di edema associato a giorni critici è più comune nei seguenti gruppi di donne:

  • sovrappeso, poiché le cellule adipose possono servire come depositi di estrogeni
  • con l'abuso di cibo contenente fitoestrogeni
  • affetti da patologia epatica o renale
  • con distonia vegetativa
  • quando si utilizza la contraccezione ormonale
  • in presenza di cattive abitudini (fumo, abuso di alcool, ecc.)
  • condurre uno stile di vita inattivo
  • sotto costante stress
  • con la patologia del sistema riproduttivo
  • durante la premenopausa

Gonfiore delle gambe, del viso e di altre aree del corpo prima delle mestruazioni è spesso causato da cambiamenti ormonali.

O associato alle caratteristiche individuali del corpo della donna:

  • L'edema grave può essere causato dalla produzione di estrogeni che promuovono la ritenzione di liquidi nelle cellule e nei tessuti. Se una donna usa una quantità eccessiva di sale, allora il corpo tende a mantenere l'equilibrio e immagazzina l'acqua per poi sciogliere il sale in eccesso.
  • L'assunzione insufficiente di magnesio, zinco, vitamina B6 può anche essere una delle cause di edema durante le mestruazioni.
  • La produzione di prolattina impedisce la rimozione di liquidi in eccesso dal corpo.
  • Quando lo stress aumenta la sintesi di ACTH, che aiuta a trattenere l'acqua nel corpo.

Ci sono molte teorie che spiegano perché durante il ciclo mestruale possono verificarsi gonfiore.

Ma sfortunatamente, hanno tutti solo un presunto.

Pertanto, il trattamento di tali condizioni è efficace solo nella loro manifestazione.

E con l'abolizione del trattamento, i sintomi riprendono nuovamente.

Perché sul viso si verifica gonfiore delle mestruazioni

Alcune donne si lamentano del fatto che si gonfiano durante le mestruazioni.

E non solo il corpo si gonfia, ma il viso e persino gli occhi.

Qual è la ragione?

Succede quanto segue: pochi giorni prima dell'inizio del periodo mensile, gli estrogeni vengono intensamente sintetizzati nel corpo.

Essi, come accennato in precedenza, contribuiscono al ritardo nel corpo di sali e fluidi, che contribuisce alla comparsa di gonfiore.

Per prevenire la comparsa di gonfiore sul viso, è necessario seguire la seguente dieta:

  • Dopo il 20 ° giorno del ciclo, dovresti includere più frutta, bacche e verdure nel menu.
  • Rimuovi il sale dalla dieta.
  • Con la comparsa di edema, bere molta acqua purificata.

Qual è la causa del gonfiore delle ghiandole mammarie prima delle mestruazioni

Succede che alcune donne hanno la tensione e la tenerezza delle ghiandole mammarie prima dell'inizio delle mestruazioni.

Allo stesso tempo diventano più grandi in volume.

Non appena inizia il sanguinamento, i sintomi diminuiscono e gradualmente scompaiono.

L'aumento dei sintomi prima delle mestruazioni è dovuto al fatto che in questo periodo il progesterone viene prodotto in grandi quantità.

Aiuta a preparare le ghiandole mammarie per la prossima gravidanza.

E se il concepimento non è venuto, significa che l'allattamento al seno viene annullato, quindi dopo l'inizio delle mestruazioni, il gonfiore del seno scompare.

Ma non dobbiamo dimenticare che la tensione e il gonfiore del seno possono essere causati da altri motivi più seri, ad esempio:

  • processo infiammatorio nei tessuti della ghiandola
  • lo sviluppo di tumori
  • cambiamenti patologici nel tessuto ghiandolare
  • disturbi dello stato ormonale

Ad esempio, con mastopatia (una malattia in cui si verifica la proliferazione dei dotti del tessuto ghiandolare e si formano le cisti).

Prima delle mestruazioni, la donna è preoccupata per il dolore al petto e, dopo l'inizio del sanguinamento, i sintomi scompaiono rapidamente.

Se una donna ha dolore o ingorgo delle ghiandole mammarie prima, durante o dopo la fine del periodo mestruale, allora deve contattare immediatamente un mammologo.

L'effetto degli ormoni sulla comparsa di gonfiore prima delle mestruazioni

Secondo gli esperti, è lo squilibrio ormonale che ha un maggiore impatto sullo sviluppo della sindrome premestruale.

Spiegano perché possono verificarsi durante l'edema mestruale, come segue:

  • È un eccesso di estrogeno che mantiene gli ioni di sodio nel corpo, un eccesso di cui attira le molecole d'acqua, che contribuisce al suo accumulo nei tessuti in eccesso. Quindi, la ritenzione idrica durante le mestruazioni e provoca il gonfiore di varie parti del corpo.
  • Una quantità insufficiente di progesterone può anche contribuire all'accumulo di acqua nelle cellule del corpo.
  • La prolattina, come gli estrogeni, contribuisce anche alla ritenzione di sali di sodio nel corpo.
Cosa fare se ci sono gonfiore prima delle mestruazioni

Spesso le donne sono preoccupate per la domanda: "Come combatti l'ICP da solo?"

L'effetto maggiore può essere raggiunto se il trattamento viene iniziato prima della comparsa dei sintomi.

Per fare questo, è necessario essere esaminati da diversi specialisti al fine di escludere patologie gravi.

I metodi terapeutici possono essere suddivisi in un numero di aree.

Questa è la nomina di medicinali, l'uso della medicina tradizionale e l'adesione a uno stile di vita sano.

Ciascuno dei metodi ha alcuni pro e contro, quindi è più opportuno usare un approccio integrato.

Dovrebbe essere anche capito che la presenza di malattie può esacerbare i sintomi.

Ad esempio, con le vene varicose, il gonfiore delle gambe sarà più pronunciato.

Per eliminare il gonfiore, i medici raccomandano:

  • Bere liquidi in quantità molto grandi, se non ci sono controindicazioni a questo. Liquido significa acqua potabile pura, succhi di verdura, frutta e bevande alla frutta, gelatina, composte. Grazie al liquido ubriaco, il corpo è purificato di sali in eccesso e sostanze tossiche.
  • È necessario limitare l'uso di caffè e cioccolato.
  • Dieta. Per escludere dalla dieta l'uso di sottaceti, cibi affumicati, cibi piccanti e grassi, fast food, compresa la carne rossa, provocando la sintesi del progesterone. Aggiungi al menu piatti di pesce.
  • L'inclusione nella dieta di alimenti arricchiti con potassio, magnesio e vitamine.
  • Limitare la quantità di assunzione di sale.
  • In tempo utile, puoi indossare biancheria intima a compressione.
  • Per il trattamento di malattie croniche che possono influire sulla rimozione del fluido in eccesso dal corpo.
  • Mantenendo uno stile di vita attivo, la ginnastica, l'attività fisica contribuiscono alla normalizzazione della circolazione sanguigna.
  • Per ridurre il gonfiore delle gambe può contribuire a bagni alle erbe con acqua fresca.
  • Cubetti di ghiaccio con tè verde o estratto di camomilla aiuteranno a rimuovere il gonfiore sotto gli occhi. Devono prima essere avvolti in un panno pulito e applicati alle aree gonfie.

Va tenuto presente che non sempre il gonfiore può essere correlato alla sindrome premestruale.

Se, a seguito delle misure adottate, i sintomi si aggravano e non scompaiono, è probabile che sia stato provocato da cause più gravi.

In questo caso, è necessario consultare immediatamente il medico.

Terapia farmacologica per edema prima delle mestruazioni

Dovresti prescrivere un trattamento farmacologico per una donna o no?

La decisione viene presa dal ginecologo dopo aver studiato le analisi del sangue e altri studi.

Tutti i farmaci sono prescritti secondo uno schema speciale, che è descritto dal medico.

  1. I. Per rimuovere il liquido dai tessuti, i medici prescrivono diuretici. Se una donna con le gambe gonfie PMS, a volte i ginecologi scrivono Veroshpiron per alleviare il gonfiore. Altri diuretici, che alcune donne amano così tanto prendere per rimuovere il liquido in eccesso, non sono raccomandati per l'uso senza il parere di un medico.
  2. II. Invece di medicinali, puoi prendere decotti di erbe (mirtilli rossi o mirtilli rossi) che hanno un effetto diuretico.
  3. III. Agenti ormonali. I moderni contraccettivi, come "Jess", hanno anche un effetto diuretico, che consente di rimuovere il gonfiore dei tessuti.
  1. IV. L'uso del progestinico Duphaston o Norkolut nella seconda fase del ciclo mestruale riduce la probabilità di edema.
  2. V. A livelli elevati di prolattina vengono prescritti farmaci Parlodel o Dostinex.
  3. VI. La terapia vitaminica contribuisce anche ad alleviare i sintomi della sindrome premestruale.
  4. VII. L'uso di integratori alimentari e omeopatia (Mastodinon, Cyclodinone) riduce anche la gravità dei sintomi.
Medicina tradizionale per edema prima delle mestruazioni

Se il trattamento tradizionale non produce risultati, allora può essere integrato con le erbe.

Certo, se il medico non lo proibisce.

È importante sapere che è assolutamente impossibile prendere le erbe che hanno un effetto diuretico contemporaneamente ai diuretici prescritti da un medico.

Per non formare edemi, puoi prendere:

  • Foglie di mirtillo La pianta è un antiossidante molto potente, ha un effetto diuretico. L'accettazione dei mirtilli non può essere combinata con fluidificanti del sangue.
  • Il tarassaco è un mezzo per avere un forte effetto diuretico, perché prendere l'infuso da una pianta è controindicato nel trattamento dei diuretici medici e dei farmaci che contribuiscono alla fluidificazione del sangue. Inoltre, se una donna ha una patologia delle vie biliari, il dente di leone è anche controindicato.
  • Estratto di semi d'uva, che ha un effetto antiossidante e antiedema.
  • Per l'edema degli arti inferiori, sarà efficace l'uso di una doccia a contrasto con successive compresse fresche preparate con foglie di achillea.

In linea di principio, l'aspetto dell'edema premestruale è una condizione naturale per una donna.

Per quanti giorni è necessario iniziare la prevenzione della sindrome premestruale, il medico ti dirà dopo aver letto i risultati dell'esame.

Se sei preoccupato per l'edema prima delle mestruazioni, contatta i competenti ginecologi del nostro centro medico.